5 erreurs de débutants en paddle board

Quand on commence à pratiquer le merveilleux sport qu’est le paddle board, il est facile de le sous-estimer. Voici quelques erreurs de débutants en paddle board que vous pourriez commettre ou que vous avez peut-être déjà commises pendant une sortie de paddle board.

Ne pas assez gonfler le paddle board

Ceci est une erreur courante qui arrive avec les paddle boards gonflables. Il est récurrent pour les débutants de ne pas assez gonfler leur planche à pagaie. C’est une étape qui demande beaucoup d’effort physique, mais c’est la plus importante pour vivre une sortie plaisante! Il faut se fier au PSI qu’indique la pompe et non à votre jugement, car des fois quand on pense qu’elle est assez gonflée, elle ne l’est pas! Sortez vos muscles, vous allez devenir des pros du gonflage paddle board.

Sous-estimer les conditions météorologiques

Il est crucial de surveiller la météo lors de votre prochaine sortie, surtout en tant que débutant. Lorsque vous êtes un.e initié.e au paddle board, il est idéal de commencer sur un lac calme sans vent. Il faut apprendre à bien contrôler la planche avant d’aller pratiquer le sport dans des conditions plus difficiles. Si, lors de vos premières sorties, vous vous lancez directement dans un temps venteux, vos premières expériences ne seront pas de tout repos. Mettez toutes les chances de votre côté et tant qu’à attendre quelques jours de plus, au moins votre sortie sera agréable et propice à l’apprentissage.

Minimiser sa propre sécurité

Il est important en paddle board de recourir à tous les moyens nécessaires pour maximiser votre sécurité. Tout d’abord, une veste de flottaison est des plus importantes. Si cela vous déprime d’en porter une à cause du look, achetez-en une qui “fitte” avec votre paddle board, mais l’essentiel est d’en avoir une! Ensuite, utilisez la leash pour attacher votre cheville à votre paddle board. Ceci permet qu’en cas de chute, vous ne perdez pas votre planche et ça permet de remonter dessus rapidement. Avec ces deux accessoires, vous maximisez vos chances de rester aussi sécurisé que possible.

Ne pas maîtriser la pagaie

La pagaie est un élément important lors d’une sortie en paddle board. C’est elle qui vous permet de décider où vous allez, il est alors crucial de savoir comment s’en servir. C’est vous qui devez la maîtriser et non l’inverse! C’est pourquoi il est important d’être habile avec celle-ci. Il faut également qu’elle soit de bonne hauteur, sinon cela peut causer des douleurs au long terme ou bien réduire son efficacité. Pratiquez-vous donc un peu sur le bord de l’eau pour être sûr que vous êtes capables de diriger correctement votre paddle board.

Vouloir se lever trop vite

En effet, le principal objectif en paddle board est d’en faire en étant debout (d’où le nom Stand Up Paddle). Par contre, c’est un art qui se pratique. Peut-être que certains d’entre vous ont été capables de se lever du premier coup, et bravo! Cependant, ce n’est pas le cas de tous. Commencez plutôt à genoux ou même assis. Ensuite, vous pouvez aller sur le bord de l’eau pour vous pratiquer à vous lever. De la sorte, si vous tombez, c’est moins frustrant de tomber sur le bord que dans le fond de l’eau. Vous allez voir, vous allez facilement trouver votre équilibre et vous serez prêts à aller faire du paddle board debout en un rien de temps!

Apprendre à éviter ces erreurs peut grandement améliorer l'expérience en paddle board et assurer une meilleure sécurité sur l'eau. Vous êtes maintenant prêts à apprendre le magnifique sport du paddle board!